Helsinki: Stolica i największe miasto Finlandii. Główny fiński port morski oraz lotniczy. Ośrodek administracyjny, polityczny, kulturalny i uniwersytecki. Cała aglomeracja liczy ok. 1,2 mln mieszkańców, przy czym tylko połowa z nich zamieszkuje w samym mieście. Helsinki leżą nad Zatoką Fińską – miasto rozpięte jest pomiędzy lądem stałym a archipelagiem wysp szkierowych (ok. 300 wysepek). Helsinki to z pewnością jedna z największych atrakcji turystycznych Finlandii. Do najciekawszych zabytków i miejsc w stolicy można zaliczyć m.in. twierdzę Suomenlinna na wyspie, wykuty w skale kościół Temppeliaukio, liczne muzea i galerie (zwłaszcza Muzeum Narodowe Kansallismuseo, Muzeum Sztuki Ateneum i Muzeum Sztuki Współczesnej Kiasma), a także dzielnicę Kruununhaka z zabudową z XVI-XVII wieku. W Helsinkach jest wiele tras rowerowych i pieszych, dobrych także na rolki. Jedną z atrakcji jest kauppatori, nadbrzeżna dzielnica, gdzie w jednej z lokalnych restauracji można skosztować przysmaków ze świeżego łososia.